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慢性肾脏病—科学营养,保护肾脏
来源:营养科作者:谢冬芹发表时间:2021-10-25 15:15浏览次数:7392
        各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍,肾脏损害病史大于3个月时,或不明原因肾小球滤过滤下降超过3个月,称为慢性肾脏病。当肾功能出现异常时,患者就要控制饮食的摄入,以减少代谢废物的积聚,达到延缓慢性肾脏病进展的目的。慢性肾脏病饮食原则:充足能量,低盐,低钾,低磷,优质低蛋白。
        能量:慢性肾脏病患者因体内代谢废物积聚造成食欲下降,恶心呕吐,最终热量摄入不足,引起营养不良,加重肾脏损伤。推荐患者食用麦淀粉,山药等食物来补充充足的能量。
        蛋白质:慢性肾脏病患者饮食应该摄入优质低蛋白,减少代谢废物产生,减轻肾脏负担,延缓肾脏疾病。
        优质蛋白食物:鱼,禽,蛋,瘦肉,虾,奶类。
        钠:有水肿或高血压者,食盐每天2~3g(约半个啤酒盖)或酱油15ml。少尿或无尿,无盐(钠<1000mg/d)甚至低钠饮食(钠<500mg/d )1g钠相当于2.5g盐,注意鸡精,紫菜,面包,面条等含有“隐形盐”食物的摄入。
        高盐食物: 豆腐乳、豆鼓鱼、橄榄菜、咸菜 、香肠、腊肉、火腿、热狗、腌熏食品和罐头等。
        钾:早期血钾正常者不必限钾,慢性肾脏病3-4期患者每天2-4g。
        高钾食物:菌菇类,动物内脏,蚕豆,绿豆,黄豆(不包括豆制品),香蕉,柑橘等。
        磷:控制磷的摄入是防治继发性甲状腺功能亢进,肾性骨病和软组织钙化的基础。
        高磷食物:坚果,奶粉,虾皮,芝麻酱,蛋黄,肉汤等。
        饮食可以遵循六个一原则:瘦肉1两,鸡蛋1个,牛奶1袋,瓜类蔬菜1斤,水果1个,米面1两每餐,也要根据自身的健康状况和喜好做出调整,做到种类多样,均衡膳食。在控制饮食的同时也需要慢性肾脏病患者养成良好的生活习惯,不吸烟饮酒,保持良好的作息习惯,遵医嘱定期到医院监测肝肾功能等。同时自我情绪管理也是关键,做到积极面对肾病。

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