血脂异常健康指导
来源：未知作者：admin发表时间：2018-01-03 09:33浏览次数：10287
1.血脂是什么？
血脂是血中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是不溶于水的，它们必须被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹才能存在于血液中，并在血中循环运输。胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质组合在一起，形成溶于水的复合物，叫脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的种类和数目、胆固醇和甘油三酯的多少决定其重量。血液中的脂蛋白也有不同。密度高、颗粒小的部份为高密度脂蛋白，密度低、颗粒稍大的一部份称为低密度脂蛋白。
2.血脂是有害的物质吗？
一定范围内的血脂非但无害，反而是人体所必需的基本物质。血脂在维持人体生理活动中发挥重要作用。甘油三酯主要参与人体能量代谢，可以释放大量的能量供机体活动，过多的能量可通过甘油三酯的形式储存起来。胆固醇是构成细胞膜的主要成分，对于稳定细胞膜的正常功能起关键作用。胆固醇又是合成某些激素、维生素D和胆酸的重要原料。
正常情况下，脂类在体内的吸收、消耗和转化维持相对平衡，所以人体血脂含量基本保持稳定。血脂升高可能引发心脑血管疾病，过低的甘油三酯和胆固醇见于一些慢性消耗性疾病的晚期。
因此，不要谈“血脂”而色变。若已发现高血脂，要认真对待，咨询医生、合理治疗，并做到定期复查。
3.血脂化验单解读
血脂升高只有通过血脂化验才知道。血脂项目多由其英文缩写表示，
(1)TC: 总胆固醇的英文缩写, 代表血中所有的胆固醇。
(2)TG: 甘油三酯英文的缩写,代表血中所有甘油三酯的含量。
(3)LDL-C: 低密度脂蛋白-胆固醇的英文缩写。低密度脂蛋白是含有多种成分的复合体, 医学上要测定其所有成分的含量比较困难, 故使用他所含的胆固醇成分作为代表，来反映血中低密度脂蛋白的浓度。低密度脂蛋白中含 有较高的胆固醇，因此是一项目前最受重视的血脂指标。
(4)HDL-C: 高密度脂蛋白-胆固醇的英文缩写，反映血中高密度脂蛋白的浓度。高密度脂蛋白是一项比较特殊的指标，它升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险性。
4.降脂药物的治疗作用
(1)预防冠心病：对于没有冠心病而胆固醇又高的人，服用降脂药物可以降低发生冠心病的危险。
(2)治疗冠心病：降脂药物在治疗冠心病方面起到了非常重大的作用。服用降脂药物可以减轻冠心病的急性发作，还可以使许多病人避免作冠脉搭桥手术、扩张冠状动脉血管及安装支架，并能防止血管再次狭窄，
(3)对脑血管及其他血管的影响：中风也是我国的常见病，服用降脂药物可以降低中风的发生。降脂药物还可以延缓其他部位动脉粥样硬化的发生和发展。另外，他汀类降脂药物可改善骨质疏松病人的病情，这方面的治疗作用也正在受到重视。
总之，服用降脂药物能带来许多好处。在服用降脂药物的时候，仍应坚持饮食治疗、限制胆固醇的摄入，增加体力活动。
5.高脂血症患者应如何注意生活方式？
1. 营养治疗：营养治疗为治疗血脂异常的基础，需要长期坚持。根据患者血脂异常程度、分型以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱。高胆固醇血症要求采用低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸；外源性高甘油血症要求改为低脂肪饮食，脂肪摄入量<30%总热量；内源性高甘油血症要注意限制总热量及糖类，减轻体重，并增加多不饱和脂肪酸。总的五个原则，即：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。
2. 增加有规律的体力劳动：控制体重，保持合适的体重指数。
3. 其他：戒烟；限盐；限制饮酒，禁烈性酒。
