走进"心灵驿站",缓解心理压力,8月21日下午,我院工会联合护理精神心理小组举办以“沉浸式芳香之旅”为主题的心理减压活动,近20名护理实习生参加活动,精神心理小组组长刘素珍进行活动引导,通过芳香疗法,为实习生舒缓心理压力。
活动现场
芳香疗法是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。活动现场,实习生两人一组,伴随着美妙的音乐,一人戴上蒸汽眼罩,闭上双眼,放松身体,另一人根据活动引导,使用植物精油,为其在头部按摩,接着两人互换进行按摩。实习生沉浸在植物的香气中,通过嗅觉感受芳香,在指尖触碰头部穴位的那一刻,植物精油沁入皮肤,给头部神经带来放松。
合影
此次活动,是一次嗅觉和触觉完美结合的心灵之旅,让实习生在忙碌的工作和学习之余,通过科学的方法,让身心得到放松,提升心理健康水平,同时增进了实习生之间的交流,让实习生以更加积极的身心状态投入到学习、工作、生活中。(工会 王丽娜/文、摄 刘秀红/审)
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